L’avocat est riche en bonnes graisses. Ces dernières sont bénéfiques pour de nombreuses fonctions de l’organisme, notamment pour une peau saine et éclatante. Elles sont essentielles à la souplesse et à l’hydratation de la peau, et contribuent à réduire les signes du vieillissement. De plus, l’avocat regorge d’antioxydants comme la lutéine et le bêta-carotène. Ces deux substances contribuent à la souplesse et à la douceur de la peau.